这是《惊奇队长》（Captain Marvel）的全部剧情介绍：
背景设定：
故事发生在1995年的美国加州，正值冷战后期。凯瑞·朗（Carol Danvers）是一位在霍普金斯大学攻读天体物理学博士的天才学生，同时也是一位充满理想主义但经验不足的美国空军飞行员。她梦想着能够参与到保卫地球的太空行动中。
事件触发：
一次，凯瑞·朗执行任务，拦截了一架从外星飞船“知无”（Kree）上起飞的运输机。然而，她的上级，空军上校伊芙琳·罗斯（Evelyn Ross），为了掩盖知无人的阴谋，命令凯瑞牺牲自己。凯瑞被运输机上的爆炸能量波及，能量将她与知无人——一位名为霍拉（Hera）的知无人女性科学家——一同弹射到了太空深处。
能量改造与觉醒：
在太空中漂浮了数年（根据电影设定，大约是3.5年），凯瑞·朗被一艘名为“星云”（Starforce）的知无人侦察船发现并带回知无母星——哈拉（Hala）。在那里，她被知无人领袖克里（Kree）——霍拉的丈夫，也是残暴的统治者——视为“叛徒”。为了审讯凯瑞，克里将她的DNA与自身的DNA结合，试图让她成为知无人的一员。然而，由于凯瑞的人类血统占优，强烈的能量反噬将克里击毙，并彻底改造了凯瑞。
获得超能力：
改造过程赋予了凯瑞·朗无与伦比的超能力：
- 超人体力： 她的速度、力量、耐力、反应速度都远超常人，甚至可以与高速飞行。
- 飞行： 她能随意在空中飞行，速度快到常人无法看见。
- 宇宙旅行： 她可以在太空中生存，并进行超光速飞行。
- 能量武器： 她可以将体内的能量以冲击波的形式发射出去，威力巨大。
- 能量吸收： 她可以将敌人的能量武器吸收并反弹回去。
- 心灵感应： 她能听到他人的思想，理解他们的语言（最初只能听到负面情绪）。
- 心灵致动： 她可以移动小物件，后来逐渐掌握了念力。
在惊恐和迷茫中，凯瑞逃离了知无母星，并在一次危机中，为了保护一个地球小女孩，无意间释放了自己的能量，被地球上的人看到了。她意识到自己已经变成了传说中的“惊奇队长”。
回归地球与适应：
回到地球后，凯瑞发现自己回到了1995年，而她原本的朋友兼同事，林迪·哈珀（Lindy Harris）已经去世。这个时间悖论的冲击让她痛苦不堪。她隐藏身份，试图在洛杉矶过着普通人的生活，但她的能力不断显现，也引来了知无人（由玛丽亚·希尔饰演，她是被派来追捕她的知无人侦察兵）和星云（由阿西尔·贝卡饰演，他是知无人叛逃者，也是凯瑞的旧识）的注意。
揭露真相与抉择：
在追捕过程中，凯瑞遇到了童年好友本·贾维斯（Benji Jarvis），他现在是一名摄影师。本无意中拍到玛丽亚·希尔，导致凯瑞的身份暴露。玛丽亚·希尔被凯瑞的善良和力量所吸引，选择背叛知无人，加入了惊奇队长。
随后，惊奇队长和玛丽亚·希尔找到了凯瑞隐藏的妹妹卡罗尔·丹弗斯（Carol Danvers），她曾是空军上校伊芙琳·罗斯的下属，也是当年命令凯瑞牺牲的人。卡罗尔出于愧疚，一直在暗中帮助凯瑞。三人联手，进一步揭示了当年罗斯的阴谋：罗斯为了掩盖知无人与星云的勾结，伪造了命令，嫁祸于罗斯，并试图利用凯瑞的力量。
对抗阴谋与成为英雄：
三人决定揭露真相。在一场激烈的战斗中，他们击败了玛丽亚·希尔，并找到了证明罗斯阴谋的关键证据。最终，伊芙琳·罗斯被捕，她的罪行被公之于众。
与此同时，星云（阿西尔·贝卡）也找到了他失踪多年的妻子霍拉。原来，霍拉并非被知无人处决，而是利用知无人科技被困在一个能量茧中。星云为了救她，不惜背叛知无人，并与惊奇队长为敌。在最终的决战中，惊奇队长阻止了星云的毁灭计划，并帮助霍拉重获自由。霍拉最终选择与星云一起离开。
结局：
经历了这一切，凯瑞·朗终于找到了自己的身份认同，接受了自己惊奇队长的身份。她向全世界公开了自己的存在，成为了人类的守护者，一个真正的英雄。电影的她独自一人站在洛杉矶的屋顶，迎接着来自宇宙的威胁，准备继续守护地球。
这就是《惊奇队长》的完整剧情。这部电影不仅展现了惊奇队长的强大能力和英雄起源，也深刻探讨了牺牲、友谊、真相与自我认同的主题，并巧妙地连接了漫威电影宇宙的过去与未来。
