以下是电视剧《进退自如》的剧情介绍：
《进退自如》是一部都市情感剧，由高林豹执导，于朦胧、张婧仪领衔主演，刘钧、曹磊、刘琳、张衣等实力演员联合出演。
剧情简介：
该剧讲述了在改革开放浪潮下，从农村走出的青年林浩（于朦胧 饰）怀揣着对美好生活的向往，来到繁华都市上海，从底层打拼，一步步实现人生逆袭的故事。
林浩来到上海后，凭借着一股韧劲和智慧，在一家广告公司找到了工作。他勤奋努力，积极向上，逐渐得到了同事和领导的认可。然而，职场竞争激烈，林浩也遇到了各种挑战和困难。他遭遇了同事的排挤、领导的打压，甚至还被卷入了公司的阴谋之中。
在困境中，林浩始终没有放弃，他不断学习，提升自己的能力，最终凭借自己的才华和努力，赢得了事业上的成功。他不仅成为了公司的骨干力量，还创办了自己的公司，实现了人生的价值。
除了事业上的成功，林浩也收获了一段美好的爱情。他与温柔善良的苏雅（张婧仪 饰）相识相知，两人互相扶持，共同成长，最终走到了一起。
该剧展现了改革开放年代，一代青年人拼搏奋斗、追求梦想的历程，也反映了当时社会的变迁和人们思想的转变。
主要人物：
- 林浩： (于朦胧 饰) 勤奋努力、积极向上、有才华的青年，从农村走向都市，最终实现人生逆袭。
- 苏雅： (张婧仪 饰) 温柔善良、独立自主的女性，与林浩相识相知，共同成长。
- 李总： (刘钧 饰) 林浩的领导，欣赏林浩的才华，给予他很多帮助。
- 王总： (曹磊 饰) 公司的老板，心机深沉，多次打压林浩。
- 陈姐： (刘琳 饰) 林浩的同事，热心肠，帮助过林浩很多。
- 张经理： (张衣 饰) 林浩的同事，有些嫉妒林浩，经常给他使绊子。
该剧通过林浩的故事，展现了改革开放年代，一代青年人拼搏奋斗、追求梦想的精神，也引发了人们对人生、事业、爱情的思考。
希望以上剧情介绍对您有所帮助！
