灌篮高手第79集的剧情大致如下：
这一集主要围绕着湘北高中即将到来的关东大赛展开。
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关东大赛前的准备与压力：随着关东大赛日期的临近，湘北众人对即将到来的强敌（主要是山王工业）感到紧张和压力。流川枫和宫城之间的竞争意识再次被激发，两人都在为比赛做着最后的准备。
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晴子与三井的互动：宫城的女朋友浅仓南（晴子）来看望宫城，鼓励他。同时，三井寿也和晴子、三宅大志等人有互动，三井依然我行我素，但也流露出对晴子的关心。
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湘北的训练：湘北队员们在教练藤真老师的带领下进行着艰苦的训练，为应对关东大赛做最后的冲刺。训练中展现了队员们的决心和彼此间的默契。
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关于“奇迹”的讨论：在讨论即将到来的比赛时，可能会再次提及“奇迹”，以及湘北是否有能力创造奇迹，战胜强大的对手。气氛中既有对胜利的渴望，也有面对强敌的审慎。
这一集是关东大赛前的过渡集，主要聚焦于湘北队员们的心理状态、团队氛围以及为大赛做准备的紧张感。它为下一阶段即将到来的激烈比赛和湘北的挑战铺垫了情绪和背景。
